Nem segít a gyümölcslé a cukorbetegség megelőzésében

Küldje tovább ismerősének! Küldje tovább ismerősének!

Aki meg akarja előzni a cukorbetegséget, annak leveles zöldséggel és gyümölccsel kell telepakolnia a tányérját. Ugyanakkor tartózkodnia kell a gyümölcslevektől.

Három egész gyümölcs naponta, esetleg egy fej kelkáposzta vagy spenót elfogyasztása csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét - legalábbis egy 18 éven keresztül készült kutatás szerint.

A kutatók öt csoportra osztották azt a 4500 hölgyet, akiknél a vizsgálat alatt cukorbetegséget diagnosztizáltak. Egyes csoportok gyümölcs- és zöldségkezelést kaptak, másokkal pedig gyümölcslevet itattak. Az öt csoport megfigyelésével jutottak el a vázolt eredményekhez.

Ugyanakkor ennek a módszernek elsősorban a megelőzésben lenne szerepe - vélekednek a szakemberek. Ha valaki túlsúlyos és több rizikófaktor is fönnáll az esetében, akkor még így sem tudja csökkenteni a betegség kialakulásának veszélyét - hangsúlyozzák a tanulmány készítői.

A napi három gyümölcs vétele 18, a leveles zöldségé pedig 9 százalékkal csökkenti a cukorbetegség veszélyét. Azonban a gyümölcslékúra 18 százalékkal növeli azt. Leginkább azok a gyümölcslevek veszélyesek, amelyeknek magas a hozzáadott cukor tartalma - figyelmeztetnek a kutatók.

Forrás: inforadio.hu

Publikálva: 2010. november 24.

Mondja el a véleményét, szóljon hozzá cikkünkhöz
Kapcsolódó termékek
C vitamin, 1000mg fénykép
C vitamin,
1000mg
25 mg csipkebogyóval
és 25 mg citrus
bioflavonoiddokkal,
30 szem
Normál ár:
1400 Ft
mennyiség növelésemennyiség csökkentése
db

Legutóbb olvasott oldalaink:

Amire még a vitaminoknál is jobban szüksége van?
Válassza ki a Jó Közérzet Vitamin® Prémium Kollagén Csomagját!
1 doboz Prémium Kollagén
1 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
6700 Ft/db
2 doboz Prémium Kollagén
2 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
6700 Ft/db
3 doboz Prémium Kollagén
3 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
5600 Ft/db
5 doboz Prémium Kollagén
5 doboz Prémium Kollagén
9700 Ft/db helyett
4600 Ft/db