Prémium
Alap Energia Nagydózisú Multivitamin
Az energikus család multivitaminja.
Az energikus család multivitaminja.
Az aktív emberek
vitaminja.
Menedzserek és
sportkedvelők vitaminja.
500 mg Kalcium
+ 250 mg Magnézium,
+ 50 µg D3-vitamin
Az első részben megismerkedhettünk a B1, a B2 és a B3-vitaminokkal, most a sorozat folytatásaként ismerkedjünk meg a B4, a B5 és a B6-vitaminokkal. E rövid cikkben megtudhatjuk, hogy e három vitaminnak milyen nagy a szerepe van a szervezet egészségesen tartásában. bővebben
Szakértők szerint annak ellenére, hogy sokan követik a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztásra intő egészségügyi jó tanácsokat, sok emberben hiány alakul ki a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. bővebben
Furcsa időjárás van idén nyáron. Egyik nap kánikula van, másik nap szakadó eső. Egyik nap elkél a kabát is, másik nap meg nem bírjuk klíma nélkül. Ilyen változékony időben előfordulhat hogy elkapja az embert a meghűlés, megfázás. Tegyünk ellene hatékonyan, előzzük meg a bajt. bővebben
Ha rendszeresen figyelemmel kísérjük az egészségügyi híreket, akkor tudjuk, hogy ha brokkolit eszünk, ha nem dohányzunk és ha kerüljük a stresszt, akkor erősebb lesz az immunrendszerünk. De azt tudjuk-e, hogy az is erősíti az immunrendszert, ha összeveszünk a házastársunkkal vagy ha marhasültet eszünk? bővebben
Az ásványi anyagcsere fontos része a biológiai folyamatoknak: megelőzi az emberi szervezetben az elektrolit-háztartás zavarait. Az ásványi anyagok egy része hasonló szerepet tölt be, mint a vitaminok. Mindenki tudja, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek szervezetünk helyes működéséhez, azzal azonban már kevesebben vannak tisztában, hogy az ásványi anyagok legalább ilyen fontosak. bővebben
A vegetáriánusok között számos betegség ritkábban fordul elő, azonban egyes irányzatai súlyos hiánybetegségekhez is vezethetnek. A klasszikus vegetarianizmus nemcsak étrendi változtatásokat jelent, hanem speciális életmódot, életfilozófiát is. Elvetik az állatok ölését, nem fogyasztanak húst és alkoholt... bővebben
A vitaminok mellett szervezetünkben szintén kis mennyiségben előforduló, energiát nem szolgáltató, ugyanakkor nélkülözhetetlen anyagok a makro- és mikroelemek. Hiányuk esetén számtalan tünetet fedezhetünk fel a fáradékonyságtól a szexuális zavarokig... bővebben
Az emberek többsége tisztában van azzal, hogy a leégés a bőr korai elöregedéséhez, végül bőrrákhoz vezethet. Azzal azonban már kevésbé, hogy az erős napsugárzás ugyancsak károsíthatja a szemet. A napszemüveg ma már nem divathóbort, hanem létfontosságú, mert megvédi a szemet a nap ultraibolya (UV) sugárzásától. A nagy mennyiségű UV-sugárzás hosszabb távú hatásai lassan és fájdalommentesen jelennek meg, és a látás romlásához vezetnek. bővebben
Sok párnak okoz gondot a terméketlenség. Ennek lehetnek orvosi okai is, sokan vannak azonban azok, akik egészséges étrenddel már segíthetnek magukon. Az egyik brit táplálkozáskutató legfontosabb tanácsa, hogy az étrendet nemcsak a nőknek, hanem a férfiaknak is be kell tartaniuk, és számukra is fontos az egészséges életvitel. Az erősebbik nem képviselőinek sem szabad túl sok alkoholt inniuk, mellőzniük kell a cigarettát és a kábítószereket is. bővebben
…a C-vitamin segít a máj méregtelenítésében? …az E-vitamin befolyásolja az egészségét? …a B-komplex vitamint kell szedni a cserepes ajkakra? …a B-vitaminok együtt hatnak a legjobban? …a szervezetben több a kalcium, mint bármilyen más anyag? …a citrus bioflavonoidok segítenek a szédülés leküzdésében? …a folsav nem csak a kismamáknak kell? …a fogamzásgátló tabletta veszélyes?!? …a koffein vitaminokat von el a szervezettől? bővebben