Találatok "stressz" szóra

10 sokkoló ok arra, hogy elhajítsuk mikrosütőnket

A világ legkényelmesebb készülékei -a mikrohullámú sütők feltétlenül szükségesnek tünnek a mai rohanó világban. Jelenleg a nyugati háztartások legalább 80%-ában vannak jelen a mikrosütők. A legtöbb ember kérdés nélkül használja ezt a konyhai berendezést és gyakran azt hiszik, hogy ez igen ésszerű alternatívája a hagyományos sütő használatának melegítés vagy főzés céljából. Azonban érdemes kétszer is meggondolni használatát, mert talán ez a legrosszabb dolog, amit étellel tehet az ember. bővebben

Publikálva: 2012. augusztus 29.

egészségmegőrzés mikrohullám káros hatásai

A bőrfiatalítás titka – valóban csak a plasztikázás segíthet?

30 felett az embert már érhetik meglepetések a tükörbe nézve, amikor megjelennek az első ráncok, az első ősz hajszálak. Sokan ezt úgy értelmezik, hogy ez már az öregedés jele. Nem szükségképpen van ez így, de vajon mi zajlik a háttérben? bővebben

Publikálva: 2012. július 17.

kollagén öregedés ráncok

Az artériák meszesedését okozza a városi levegő?

A szív ereinek meszesedését vizsgáló tanulmány azt mutatja, hogy a város belső, forgalmas részén lakók kalciumlerakódásra való kockázatát megkétszerezi a levegőszennyezés – szemben azokkal, akik vidéken vagy a város kevésbé szennyezett részén élnek. Összesen 1225, 50 és 60 éves férfit és nőt vizsgáltak, akiknek 20%-a dán nagyvárosok központjában lakik. A résztvevők között nem volt egyetlen szívbeteg sem, mégis, 43%-uknak kalciumlerakódása volt az artériáiban. bővebben

Publikálva: 2012. június 5.

érszükület légszennyezés stressz szabadgyök

A koenzim-Q10 jótékony hatásai

A koenzim-Q10 molekulát, más néven ubiquinon-t 1957-ben fedezték fel. A kutatások egyre újabb és újabb jótékony hatásokat tulajdonítanak neki. Mi a szerepe a szervezetünkben, miért van rá szükségünk? bővebben

Publikálva: 2012. április 29.

immunerősítés koenzim-Q10 Q-10 Q10

Hogyan lúgosítsunk hatékonyan?

A szervezet elsavasodása napjainkban az egyik legveszélyesebb civilizációs betegség, mert egészségünk nagymértékben a sav–bázis egyensúlytól függ. Természetellenes étkezési szokásaink oda vezettek, hogy szervezetünk egyre inkább veszít lúgosságából, és a legtöbb ember esetében a test mind savasabbá válik. bővebben

Publikálva: 2012. április 24.

lúgosítás spirulina

Ismerjük meg a B-vitamin családot III. rész

Ebben a cikkben bővebben olvashatunk a B7 vitaminról (H vitamin, másnéven biotin), a B8-vitaminról (kolin) és a B9-vitaminról (inozitol). Hogy szervezetünknek miért is van szüksége rájuk, hogy hiányuk milyen tünetekkel jár, hogy hogyan kezelhetjük a vitaminhiány okozta gondokat, és hogy mily módon növelhetjük a különböző B vitaminok napi bevitelét. bővebben

Publikálva: 2012. március 11.

B7 vitamin B8 vitamin B9 vitamin folsav

Ismerjük meg a B-vitamin családot II. rész

Az első részben megismerkedhettünk a B1, a B2 és a B3-vitaminokkal, most a sorozat folytatásaként ismerkedjünk meg a B4, a B5 és a B6-vitaminokkal. E rövid cikkben megtudhatjuk, hogy e három vitaminnak milyen nagy a szerepe van a szervezet egészségesen tartásában. bővebben

Publikálva: 2012. március 7.

B4-vitamin B5-vitamin B6-vitamin

Ismerjük meg a B-vitamin családot I. rész

E cikk elolvasásával megtudhatja, hogy miért is kellenek a szervezetünknek a B vitaminok, illetve, hogy milyen problémákat okozhat a hiányuk, hogyan kezelheti a B vitamin hiánya okozta problémát, avagy hogyan növelheti a B vitaminbevitelt. Az első részben megismerkedhetünk a B1, a B2 és a B3-vitaminnal. bővebben

Publikálva: 2012. március 4.

B1-vitamin B2-vitamin B3-vitamin

Félelmek helyett kockáztatás

Ahhoz, hogy kockáztassunk, nagy mértékben vagy teljesen el kell engednünk a félelmeinket. Tény, hogy kényelmesebb ott maradni, ahol egész életünkben voltunk – a biztonsági sávban. De ha itt maradunk, kevés jutalomban lesz részünk az élettől, vagy akár semennyiben. Érdemes tehát vállalni a kockázatot. A félelmeink elengedés elsőre talán nem könnyű, de egyre több gyakorlással idővel második természetünkké válhat. bővebben

Publikálva: 2012. február 22.

A C-vitamin csökkenti a vérnyomást? Érvek és ellenérvek

A California Egyetem kutatói összefüggést fedeztek fel a C-vitamin és a vérnyomás között. Azt tapasztalták, hogy egészséges fiatal felnőtt nőkben a vérplazma C-vitamin koncentrációja minél alacsonyabb, annál magasabb a vérnyomás. Az eredménnyel kapcsolatban többen is kétségüket fejezték ki. bővebben

Publikálva: 2012. február 14.

c vitamin vérnyomás