Prémium E+A+D3 vitamin
30 db étrend-kiegészítő, lágyzselatin kapszula
30 db étrend-kiegészítő, lágyzselatin kapszula
Ön mennyi D-vitamint juttat be a szervezetébe? Mikor volt vérvételen, ahol a D-vitaminszintet is megtudhatja? Egy új állásfoglalás szeretné ráirányítani a figyelmet a téma fontosságára. A D-vitamin valójában nem vitamin, hanem egy előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez. Legfontosabb feladata a kalciumháztartás és a sejtek működésének szabályozása. Ősztől tavaszig naponta mintegy 80 egység D-vitamin jut be a szervezetünkbe különböző élelmiszerek (tej, tojás sárgája, olajos hal, gomba) segítségével, a jelenlegi ajánlás pedig ennek többszöröse, 1500-2000 NE. Nyáron más a helyzet, szervezetünk saját maga előállítja a D-vitamint a napfény hatására. bővebben
Egy új tanulmány eredményei szerint a nikotinamid, vagy ismertebb nevén a B3-vitamin sikerrel veheti fel a harcot az antibiotikumokkal szemben ellenálló baktériumok ellen. A felfedezés azért különösen nagy jelentőségű, mivel a gyors ütemben terjedő és megjelenő szuperbaktériumok globálisan egyre növekvő fenyegetést jelentenek az egészségre. bővebben
A D-vitamin átsegít a tél végi depresszión, és olyan krónikus betegségek megelőzéséhez és szabályozásához is hozzájárul, mint a cukorbetegség. Az első tavaszi napsugarak segítenek a szervezetnek vitamin jobb hasznosításában. bővebben
Megszabja életünk ritmusát: a szív. Ha szívügyünk, hogy öregkorunkban is úgy dobogjon, mint fiatalon, érdemes megszívlelni az alábbi tíz pontot. bővebben
Legtöbbünk tudatában kódolt, hogy az embernek meg kell öregednie és az öregség miatt meg kell halnia, de ki mondta azt, hogy valóban meg kell öregednünk? Természetesen, 50 évesen nehéz 20 évesnek látszani, de kitolhatjuk az öregedés korhatárát, korunkhoz képest lényegesen fiatalabbnak tűnhetünk, nem csak operációs úton vagy mesterkélten, hanem önmagunk belső megváltoztatásával és valóban fiatalabbnak is érezve magunkat. bővebben
Az orvosok szerint már huszonéves korban sem árt odafigyelni a koleszterinszintre: megfigyelték ugyanis, hogy ha ebben az életkorban valakinél csak kicsit is magasabb az érték a megengedettnél, annak jelentősen megnő az esélye ara, hogy 10-20 év múlva artéria elzáródás miatt komoly egészségügyi problémái legyenek. Ezek a megállapítások ellentétben állnak a jelenleg elterjedt nézettel, miszerint a fiatal felnőtteknél nem okoz gondot, ha magas a koleszterinszintjük, ezért nem is szorulnak semmiféle kezelésre... bővebben
A férfiak nem szeretnek orvoshoz járni. Míg a nők jóval nagyobb arányban fordulnak orvoshoz szűrővizsgálatok céljából is, a férfiak általában csak akkor szánják rá magukat, ha nagyon muszáj. Pedig számos megbetegedés időben felfedezhető és jobb eséllyel gyógyítható szűrővizsgálatokkal (pl. 50 év felettiek prosztata rákszűrése). Emellett az egészséges életmód is nagymértékben hozzájárulhat ahhoz, hogy ne alakuljon ki a férfiakat gyakran érintő elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás, szívbetegség, rosszindulatú daganatok, merevedési zavar, meddőségi problémák. És az egészséges életmód kialakításához nincs szükség orvosra, csak elhatározásra... bővebben
Három ausztrál betegben is azonosították azt az új, minden antibiotikumnak ellenálló szuperbaktériumot, amely brit tudósok kutatásai szerint Dél-Ázsiából indult, és rövid időn belül az egész világon elterjedhet. Az ausztráliai esetekről Peter Collignon professzor, a Canberrai Kórház fertőző betegségekkel foglalkozó osztályának vezetője számolt be pénteken. Mint figyelmeztetett: a három páciens - akik közül az egyiken az indiai Mumbaiban plasztikai műtétet hajtottak végre - csupán a jéghegy csúcsa... bővebben
A fejfájás nem csak kifogás, a nők valóban többször szenvednek tőle, mint a férfiak - állapította meg egy amerikai kutatás. Jennifer Kelly, az amerikai Atlanta Centre for Behavioural Medicine munkatársa, aki mindkét nemmel dolgozik, emlékeztetett arra, hogy korábbi tanulmányokból kiderült, a nők 50 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek fej-, nyak-, váll-, térd- és hátfájástól... bővebben
Persze, el sem kellene jutnunk odáig, hogy fáradtak vagyunk munka közben, addig meg pláne nem, hogy éjszaka dolgozzunk, de sajnos gyarlók vagyunk, és rendre így járunk. Ilyenkor már késő bánat azon sírni, hogy bárcsak másképp alakult volna - egy dolgot tehetünk, megpróbáljuk felébreszteni magunkat. Na de hogy? Kávé, tea, kóla? Nem szakembereket kérdeztünk, nem is népi bölcsességeket sorolunk, hanem a pillanat szülte módszereket, amik a mindennapokban nekünk beválnak. bővebben