Találatok "fehérjék" szóra

Amire még a vitaminoknál is nagyobb szüksége van?

25 éves korunk után egyre kevesebbet termel belőle a szervezetünk, és szinte teljesen leáll az 50.-60-évre, pedíg nagyon fontos építőeleme a testünknek. Sok szervünknek van rá nagy mennyiségben szüksége, mint például az izmok, inak, szalagok, csontozat, izületek, porcok, valamint a bőr, haj, köröm. bővebben

Publikálva: 2013. június 17.

Adok pénzt kisfiam, hogy vegyél rendes kenyeret!

Annak idején amikor elkezdtünk odafigyelni arra hogy mit eszünk - és elkezdtünk barnakenyeret fogyasztani, a dédszüleink pénzt akartak tömni a zsebünkbe, mert azt hitték hogy nincs pénzünk rendes kenyérre, azért esszük a barnát. A fehérkenyér több mint élelmiszer, kultúrális szimbólumnak számít. De vajon a fehérliszt valóban az egészségünket szolgálja? bővebben

Publikálva: 2012. augusztus 17.

alacsony glikémiás index durumliszt

Ismerjük meg a B-vitamin családot III. rész

Ebben a cikkben bővebben olvashatunk a B7 vitaminról (H vitamin, másnéven biotin), a B8-vitaminról (kolin) és a B9-vitaminról (inozitol). Hogy szervezetünknek miért is van szüksége rájuk, hogy hiányuk milyen tünetekkel jár, hogy hogyan kezelhetjük a vitaminhiány okozta gondokat, és hogy mily módon növelhetjük a különböző B vitaminok napi bevitelét. bővebben

Publikálva: 2012. március 11.

B7 vitamin B8 vitamin B9 vitamin folsav

Ismerjük meg a B-vitamin családot II. rész

Az első részben megismerkedhettünk a B1, a B2 és a B3-vitaminokkal, most a sorozat folytatásaként ismerkedjünk meg a B4, a B5 és a B6-vitaminokkal. E rövid cikkben megtudhatjuk, hogy e három vitaminnak milyen nagy a szerepe van a szervezet egészségesen tartásában. bővebben

Publikálva: 2012. március 7.

B4-vitamin B5-vitamin B6-vitamin

Érzékeny bőr, stria, ráncok

Érzékeny, gyulladásra hajlamos bőr, hajszálértágulatok, rosacea, narancsbőr, stria, ráncok... Nem könnyű feladat a kozmetikusnak! Enyhíthetjük ugyan a panaszokat, de nagyon látványos eredményt elérni sajnos nem tudunk a masszázzsal, krémekkel, pakolásokkal. Persze a nyugtató, gyulladáscsökkentő hatóanyagokkal tudunk ügyeskedni, de nem tartós eredménnyel. Az ilyen bőr folyamatos kezelést igényel, hogy szinten tarthassuk a már elért eredményt. bővebben

Publikálva: 2012. február 5.

kollagén szépségápolás

Kik azok a kisfőnökök?

Az életünkhöz hozzátartoznak, még akkor is ha nincs ismeretünk róla. Nézzük meg mit tudunk vagy nem tudunk róluk... bővebben

Publikálva: 2012. február 1.

aminosavak kollagén

Aminosavak - az élet építőkövei

Aminosavak nélkül nincs élet. Ami banálisnak hangzik, szó szerint veendő. Ugyanis az aminosavak a fehérjék alapját képezik, és a testben folyó számos folyamatért felelősek. A stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a krónikus betegségek az aminosavak hiányához vezethetnek a szervezetben, ami gyenge immunrendszert és kimerültséget eredményezhet. bővebben

Publikálva: 2012. január 24.

aminosavak fehérjék

A kollagén és a bőr szépségének megőrzése

A hölgyeknek biztos nem lesz újdonság hogy a kollagén fontos szerepet tölt be a bőrünk feszességében, szépségében. Számtalan kozmetikum kapható amely tartalmaz valamennyi kollagént. Vajon mitől ilyen fontos a kollagén? bővebben

Publikálva: 2012. január 17.

kollagén

Allergia, asztma ellen D-vitamin

Az allergia kezelésében és megelőzésében hatékony lehet a D-vitamin kúra amerikai kutatók szerint. Egy gyakori penészgomba fajtával szembeni allergiát csökkent, mely súlyosabbá teheti az asztmát vagy cisztás fibrózist. bővebben

Publikálva: 2011. szeptember 7.

d vitamin

Ön mikor fogja a Szívére venni?

Sokan elfelejtik, hogy a szívrendellenességek általános következménye elsősorban nem a szúró mellkas vagy a nehéz légzés, hanem a hirtelen halál. A legtöbb esetben nincsenek figyelmeztető tünetek, így elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk a kockázatokkal. bővebben

Publikálva: 2011. február 8.